五行陰陽理論入門：木火土金水的智慧

五行陰陽：中醫的哲學根基

五行學說是中醫的核心理論之一，將自然界與人體分為木、火、土、金、水五種基本元素。每一行對應特定的臟腑、情緒、季節與顏色，幫助我們理解身體與環境的關係。

相生與相剋

木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，這是五行相生；木剋土、土剋水、水剋火、火剋金、金剋木，這是五行相剋。掌握這兩種循環，是中醫診斷與調理的基礎。

陰陽學說則描述事物的雙重性質：寒與熱、虛與實、表與裡。陰陽平衡是健康的根本，失調則會產生疾病。