一份专业的身心体质测试，提供涵盖饮食、运动、起居、情绪、社交等多维度的个性化健康建议。
20题标准版 · 测定 风型体质（Vata） · 火型体质（Pitta） · 水型体质（Kapha）
这份测试基于阿育吠陀三种体质理论（风型Vata、火型Pitta、水型Kapha），并结合中医养生视角，帮助你了解自己的身心倾向。请根据过去三个月的真实状态作答。
请根据过去三个月的真实状态作答。每道题采用多档评分，标准版将全面地呈现你的身心体质画像。
从身体、心理、行为多个维度综合分析你的个人模式
完成答题后立即生成可视化、个性化的结果报告
参考经典体质模型与当代行为学研究，让结论更可靠
支持多种语言，方便你与不同地区的朋友分享结果
风型体质由“风”与“空”元素主导。你天生敏感、灵活、好奇心强，脑子转得快，点子多，适应力也不错。但你的身体和情绪都像天气一样容易变化：睡少了就累，压力大了就焦虑，天气一变就敏感。在中医视角里，风型人接近“肝郁脾虚”或“气血不足”的偏颇方向：…
火型体质由“火”与“水”元素主导。你天生有目标、有逻辑、有行动力，做事效率高，遇到问题习惯快速分析并解决。你的身体偏热、代谢旺，食欲好，运动能力强。在中医视角里，火型人接近“阴虚火旺”或“肝胃郁热”的偏颇方向：阳气偏盛则容易上火、长痘、急躁…
水型体质由“水”与“土”元素主导。你天生沉稳、包容、有耐心，不喜欢冲突，追求安稳。你的身体偏厚重，代谢较慢，但耐力很好，记忆力强。在中医视角里，水型人接近“痰湿”或“阳虚湿盛”的偏颇方向：脾阳不足则运化慢、容易困倦、体重难控；湿气重则身体沉…
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本测试参考传统养生体系与现代行为学研究，用于从身心生活方式等维度了解个人倾向，并不用于医疗诊断。