一份專業的身心體質測試，提供涵蓋飲食、運動、起居、情緒、社交等多維度的個人化健康建議。
20題標準版 · 測定 风型體質（Vata） · 火型體質（Pitta） · 水型體質（Kapha）
這份測試基於阿育吠陀三種體質理論（風型Vata、火型Pitta、水型Kapha），並結合中醫養生視角，幫助你了解自己的身心傾向。請根據過去三個月的真實狀態作答。
請根據過去三個月的真實狀態作答。每道題採用多檔評分，標準版將全面地呈現你的身心體質畫像。
從身體、心理、行為多個維度綜合分析你的個人模式
完成答題後立即生成可視化、個人化的結果報告
參考經典體質模型與當代行為學研究，讓結論更可靠
支援多種語言，方便你與不同地區的朋友分享結果
风型體質由“风”與“空”元素主導。你天生敏感、靈活、好奇心強，腦子轉得快，點子多，適應力也不错。但你的身體和情緒都像天氣一樣容易變化：睡少了就累，壓力大了就焦慮，天氣一變就敏感。在中醫視角裏，风型人接近“肝鬱脾虛”或“氣血不足”的偏颇方向：…
火型體質由“火”與“水”元素主導。你天生有目標、有邏輯、有行動力，做事效率高，遇到问题習慣快速分析並解決。你的身體偏熱、代謝旺，食欲好，運動能力強。在中醫視角裏，火型人接近“阴虛火旺”或“肝胃鬱熱”的偏颇方向：阳氣偏盛則容易上火、长痘、急躁…
水型體質由“水”與“土”元素主導。你天生沉穩、包容、有耐心，不喜歡衝突，追求安穩。你的身體偏厚重，代謝較慢，但耐力很好，記憶力強。在中醫視角裏，水型人接近“痰溼”或“阳虛溼盛”的偏颇方向：脾阳不足則運化慢、容易困倦、體重难控；溼氣重則身體沉…
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本測試參考傳統養生體系與現代行為學研究，用於從身心生活方式等維度了解個人傾向，並不用於醫療診斷。