No último mês, muitas vezes senti que tenho mais coisas do que consigo dar conta.
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Quanto mais tarefas tento administrar ao mesmo tempo, mais inquieto(a) fico.
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Fico repetindo a mesma coisa na minha cabeça várias vezes.
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Tendo a imaginar o pior desfecho para pequenas coisas que ainda não aconteceram.
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Quando estou tenso(a), tenho palpitações, aperto no peito ou desconforto no estômago.
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Muitas vezes, sem perceber, tensiono os ombros, aperto a mandíbula ou fecho as mãos.
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Depois de descansar, costumo me recuperar rapidamente para o meu estado normal.
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Sob pressão, tendo a adiar as coisas e evitar enfrentá-las.
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Teste rápido
Esta é uma versão rápida. Os resultados podem ser menos precisos que os da versão completa. A versão completa desbloqueia a análise completa e orientações personalizadas — a versão rápida pode deixar passar o que realmente combina com você.