身心体质测试
快速测试
这是快速测试版本，结果可能不如完整版准确。 完整版将解锁完整的维度分析与专属建议，只测快速版可能错过真正适合你的方案。
第1题
共9
你如何描述自己天生的体型骨架？
选择一生中大部分时间都符合的描述。
A
纤细轻盈，不易增重
B
中等匀称，易长肌肉
C
结实宽厚，容易增重
第3题
共9
以下哪些饮食或消化模式你经常经历？
A
食欲不规律、胀气
B
容易饿、烧心反酸
C
消化慢、饭后易饱胀
D
基本平衡
第5题
共9
当区域变绿时立刻点击，测试你的反应速度。
第6题
共9
你最被哪种自然元素吸引？
A
风与开阔天空
B
落日火焰与温暖光芒
C
静谧湖泊与茂密森林
第7题
共9
过去两周你有多常出现以下感受？
A
担忧、不安或心神不宁
B
易怒、不耐烦或挑剔
C
精力低、没动力或停滞
第8题
共9
以下习惯哪些通常符合你？
A
手脚经常冰凉
B
容易感到热或出汗
C
食欲稳定、不喜欢跳过正餐
D
睡眠浅或多梦
第9题
共9
你如何描述自己每天的节奏与能量律动？