Uno con la natura
Un angolo tranquillo di internet per dormire, concentrarti e calmarti. Ritmi di respirazione guidati — segui il cerchio e respira.
Un piccolo respiro, una mente quieta.
Quattro punti di partenza semplici — solo respira.
No. I ritmi sono solo tempistiche di respirazione. Il livello dei Cinque Elementi è facoltativo.
Anche un solo giro aiuta. Tre-cinque minuti al giorno costruiscono una base più stabile.
No — l’audio è spento di default. Attivalo per un dolce rintocco a ogni secondo.