基於阿育吠陀 Dosha 理論的完整版測試，支援 Vata、Pitta、Kapha 三種體質評估、答題一致性檢測與 AI 結果解讀，為您提供涵蓋飲食、作息、運動與季節調養的個人化生活指導。
30題標準版
從身體、心理、行為多個維度綜合分析你的個人模式
完成答題後立即生成可視化、個人化的結果報告
參考經典體質模型與當代行為學研究，讓結論更可靠
支援多種語言，方便你與不同地區的朋友分享結果
體型、能量、消化、睡眠等身體信號。
情緒反應、思維速度與壓力應對方式。
日常作息、飲食偏好、運動習慣與季節適應力。
獨處與群體需求、溝通風格與人際邊界。
回答一組清晰簡潔的問題
我們在多個維度上繪製你的模式
閱讀包含實用建議的個人化報告
風能 Vata 體質的人輕盈、富有創造力、反應敏捷，主導運動、溝通與變化。平衡時想象力豐富、精力充沛；失衡時容易焦慮、乾燥、畏寒或注意力分散。
了解詳情 02火能 Pitta 體質的人溫暖、敏銳、有幹勁，主導消化、代謝與轉化。平衡時專注、勇敢、具備領導力；失衡時可能變得易怒、燥熱或過於挑剔。
了解詳情 03水能 Kapha 體質的人沉穩、滋養、踏實，主導結構、潤滑與穩定。平衡時平和、忠誠、堅韌；失衡時可能感到沉重、遲緩或抗拒改變。
了解詳情 04風能-火能 Vata-Pitta 體質兼具 Vata 的敏捷創意與 Pitta 的銳利幹勁，精力充沛、表達清晰、富有抱負，平衡的關鍵在於腳踏實地而不燥熱。
了解詳情 05火能-水能 Pitta-Kapha 體質融合 Pitta 的火熱專注與 Kapha 的沉穩耐力，意志堅定、值得信賴，能長期堅持目標，需保持消化活躍並避免停滯。
了解詳情 06風能-水能 Vata-Kapha 體質兼具 Vata 的輕盈與 Kapha 的沉穩平和，既富有創意又踏實可靠，平衡來自溫和而有規律的生活。
了解詳情 07三能平衡 Tridosha 體質三種生命能量相對均衡，是一種罕見而堅韌的體質，可調動 Vata 的創意、Pitta 的專注與 Kapha 的沉穩，關鍵在於保持多樣化平衡。
了解詳情複製下方提示詞，貼到 ChatGPT、Claude 或其他 AI 助手，進行對話式測試。
本測試參考傳統養生體系與現代行為學研究，用於從身心生活方式等維度了解個人傾向，並不用於醫療診斷。
阿育吠陀（Ayurveda）是起源於古印度的傳統生命科學，認為人體由 Vata（風能）、Pitta（火能）、Kapha（水能）三種生命能量（Dosha）構成，三者的平衡狀態決定了我們的身心特質。
本測試基於經典阿育吠陀 Dosha 理論設計，透過 30 道標準化問題，評估您當前的主導體質類型及其組合模式。
完成測試後，您將瞭解自己的體質傾向，並獲得涵蓋飲食選擇、日常作息、運動方式與季節調適的個人化生活指導，幫助您在日常生活中趨近身心平衡。