数字健康风格测试
快速测试
这是快速测试版本，结果可能不如完整版准确。 完整版将解锁完整的维度分析与专属建议，只测快速版可能错过真正适合你的方案。
第1题
共8
早上拿起手机，你通常会先做什么？
选择最符合你日常早晨的选项。
A
查看工作消息或邮件
B
刷社交媒体
C
停顿一下，设定今日意图
D
看新闻或天气
第3题
共8
以下习惯中，你平时经常做到哪些？
A
每月清理不用的 App
B
设定无屏幕时间
C
整理文件和通知
D
有意识地关注创意账号
第5题
共8
测试你的反应速度。当方块变绿时点击。
第6题
共8
哪个场景最能描述你理想的数字环境？
A
整洁桌面，一个屏幕
B
色彩丰富的多屏工作室
C
柔和光线的舒适角落
D
井井有条的工具化工作站
第7题
共8
请为以下陈述打分。
A
我经常保存启发我的想法、图片或文字
B
我喜欢对网上看到的内容进行再创作
C
我在回复消息前会先停顿一下
第8题
共8
你依赖哪些效率习惯？
A
待办清单和日历时间块
B
关闭干扰，一次只做一件事
C
灵活、以想法为驱动的工作流
D
定期休息和离线时间