Körper & Atem
Ba Duan Jin: Acht Brokatübungen für Energie und Balance
Ba Duan Jin ist ein traditionelles chinesisches Qigong aus acht sanften Bewegungen. Es fördert Balance, Beweglichkeit u
WeiterlesenTCM-Atemführung und Körperkultivierung, einschließlich Qigong und Baduanjin.
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Erfahren Sie, was Qi in der TCM bedeutet, warum Atmung der praktische Einstieg ist, und üben Sie drei einfache Übungen
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