Im letzten Monat hatte ich oft das Gefühl, mehr Aufgaben zu haben, als ich bewältigen kann.
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Q2von 8
Je mehr Aufgaben ich gleichzeitig erledige, desto unruhiger fühle ich mich.
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Q3von 8
Ich gehe denselben Gedanken im Kopf immer wieder durch.
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Q4von 8
Ich neige dazu, noch nicht geschehene Kleinigkeiten im schlimmsten Licht zu sehen.
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Q5von 8
Bei Anspannung spüre ich Herzklopfen, Enge in der Brust oder Magenbeschwerden.
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Q6von 8
Ich spanne oft unbewusst die Schultern an, presse die Zähne auf oder balle die Faust.
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Q7von 8
Nach der Ruhe finde ich meist schnell zurück in meinen Zustand.
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Q8von 8
Unter Druck schiebe ich Dinge eher auf und gehe ihnen aus dem Weg.
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Kurztest
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