En el último mes, a menudo sentí que tenía más cosas de las que podía manejar.
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Q2de 8
Cuantas más tareas llevo a la vez, más inquieto me siento.
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Q3de 8
Doy vueltas una y otra vez a la misma cosa en la cabeza.
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Q4de 8
Suelo imaginar el peor desenlace para cosas pequeñas que aún no han pasado.
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Q5de 8
Cuando estoy tenso, siento palpitaciones, opresión en el pecho o malestar estomacal.
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Q6de 8
A menudo tense inconscientemente los hombros, aprieto la mandíbula o cierro el puño.
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Q7de 8
Tras descansar, normalmente recupero el estado rápidamente.
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Q8de 8
Ante la presión, tiendo a posponer y a no enfrentarla.
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Test rápido
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