Test Costituzione Corpo-Mente – Test Online Gratuito

Q1 di 18

Come descriveresti la tua corporatura naturale?

Choose the description that has been true for most of your life.

A Slender, light, hard to gain weight

B Medium build, muscular, moderate weight

C Solid, broad, easy to gain weight

Q2 di 18

La mia pelle e i miei capelli tendono a seccarsi e hanno bisogno di idratazione.

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Q3 di 18

Quali di questi schemi alimentari o digestivi sperimenti spesso?

A Irregular appetite, bloating or gas

B Strong hunger, heartburn or acidity

C Slow digestion, feeling heavy after meals

D Generally balanced

Q4 di 18

Quante ore dormi solitamente a notte?

A

Q5 di 18

Tocca appena l'area diventa verde per testare la tua velocità di reazione.

A Quick reaction

B Steady reaction

Q6 di 18

A quale elemento naturale ti senti più attratto?

A Wind and open sky

B Sunset fire and warm glow

C Still lake and lush forest

Q7 di 18

Quanto spesso hai provato quanto segue nelle ultime due settimane?

A Worried, restless, or scattered

B Irritated, impatient, or critical

C Low energy, unmotivated, or stuck

Q8 di 18

Quali di queste abitudini di solito ti riguardano?

A Hands or feet often cold

B Easily feel warm or sweaty

C Steady appetite and dislike skipping meals

D Light sleeper or vivid dreams

Q9 di 18

Come descriveresti il tuo ritmo giornaliero e l'energia?

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Q10 di 18

Quando ti senti stressato, qual è la tua prima reazione?

A Worry, overthink, or feel scattered

B Get irritated and want to fix it now

C Withdraw, slow down, or seek comfort

Q11 di 18

I miei pensieri e il mio modo di parlare tendono a essere veloci e saltellare tra argomenti.

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Q12 di 18

In quali climi ti senti più a tuo agio?

A Warm and humid

B Cool and mild

C Dry and sunny

D I adapt to most climates

Q13 di 18

Quanto è facile per te cambiare peso?

A

Q14 di 18

Quale pasto ti attira di più in questo momento?

A Warm soup and cooked grains

B Fresh salad and cooling fruits

C Light stir-fry with spices

Q15 di 18

La mia digestione e eliminazione sono regolari e confortevoli.

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Q16 di 18

Quali modelli di sonno ti riguardano?

A Difficulty falling asleep

B Wake up in the early hours

C Sleep deeply but hard to get up

D Dreams are vivid or frequent

Q17 di 18

Come prendi solitamente le decisioni?

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Q18 di 18

Che tipo di movimento preferisci?

A Dance, running, or varied workouts

B Competitive sports or strength training

C Walking, swimming, or gentle yoga