Vinte e quatro termos solares marcam o ritmo do ano chinês. Gire a roda para encontrar o termo de hoje, seu elemento e um hábito simples para a estação.
Toque na roda ou use os botões. A seta encontra o termo que rege hoje.
Os termos solares seguem a longitude do sol: cada um começa quando o sol atinge um múltiplo de 15°. As datas aqui são as padrão modernas, dentro de um ou dois dias a cada ano.
Seguir os ritmos naturais — comer da estação, dormir com a luz, mover-se com o clima — é uma ideia central da MTC. É orientação geral de bem-estar, não conselho médico.
A primavera é madeira, o verão fogo, o verão longo entre eles é terra, o outono metal e o inverno água. Cada elemento molda o que seu corpo mais precisa naquela estação.