二十四節氣標記著中國年歲的節奏。轉動轉盤，找到今日節氣、它的五行屬性，以及一條適合當季的簡單養生習慣。
點選轉盤或用按鈕。指標會落在掌管今日的節氣上。
節氣跟隨太陽黃經：太陽每走 15° 進入一個節氣。這裡用的是現代標準日期，每年相差一兩天。
順應自然節律——吃當季的食物、隨光照作息、隨天氣而動——是中醫的核心思路之一。這是一般養生建議，不是醫療意見。
春屬木、夏屬火、長夏屬土、秋屬金、冬屬水。每個五行決定了那個季節身體最需要什麼。