從身體、心理、行為多個維度綜合分析你的個人模式
完成答題後立即生成可視化、個人化的結果報告
參考經典體質模型與當代行為學研究，讓結論更可靠
支援多種語言，方便你與不同地區的朋友分享結果
你的畫像顯示出對簡單與有意識選擇的偏好。你願意關閉通知、刪除不用的 App，只保留真正有價值的數位工具。
你能覺察螢幕如何影響情緒與能量，並傾向於建立讓自己安穩而非被動的習慣。
你被視覺、故事和激發想像力的工具吸引。你的挑戰是避免無止境的消費。
你的數位生活圍繞目標、行程和有用資訊展開。你更看重功能，而不是干擾。
回答一組清晰簡潔的問題
我們在多個維度上繪製你的模式
閱讀包含實用建議的個人化報告
複製下方提示詞，貼到 ChatGPT、Claude 或其他 AI 助手，進行對話式測試。
本測試參考傳統養生體系與現代行為學研究，用於從身心生活方式等維度了解個人傾向，並不用於醫療診斷。
瞭解你與螢幕、通知和數位習慣的關係，找到支持你專注與身心平衡的使用風格。