Darmgesundheits-Check | 5baba

Frage 1 von 20 Zurück zur Einführung

Nach kaltem, rohem oder scharfem Essen reagiert mein Bauch oft mit Unwohlsein.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 2 von 20 Zurück zur Einführung

Ich reagiere empfindlicher auf bestimmte Lebensmittel als Menschen um mich herum (z. B. Laktose, Gluten).

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 3 von 20 Zurück zur Einführung

Wenn ich angespannt bin oder an einem fremden Ort bin, reagiert mein Darm sofort heftig.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 4 von 20 Zurück zur Einführung

Ich spüre deutlich, wie sich irgendwo im Bauch etwas bewegt, Gas bildet oder säuert.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 5 von 20 Zurück zur Einführung

Meine Stuhlzeiten und -häufigkeit sind unbeständig und ändern sich ständig.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 6 von 20 Zurück zur Einführung

Eine Dienstreise, eine durchgemachte Nacht oder jeder Rhythmuswechsel wirft meinen Darmtakt durcheinander.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 7 von 20 Zurück zur Einführung

Nach Stadt- oder Zeitzonenwechsel brauche ich oft tagelang, bis die Verdauung wieder regelmäßig läuft.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 8 von 20 Zurück zur Einführung

Nach zu kurzem oder zu spätem Schlaf funktioniert meine Verdauung am nächsten Tag spürbar schlechter.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 9 von 20 Zurück zur Einführung

Nach dem Essen fühle ich mich oft überfüllt, als säße das Essen stundenlang im Magen.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 10 von 20 Zurück zur Einführung

Ich entlasse häufig und stark Gase, und mein Bauch murmelt viel.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 11 von 20 Zurück zur Einführung

Mein Stuhl ist oft breiig-weich oder hart und schwer zu entleeren.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 12 von 20 Zurück zur Einführung

Ich mag Herzhaftes, Fettiges und Süßes — und fühle mich danach oft aufgebläht.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 13 von 20 Zurück zur Einführung

Nach einem ungesunden Festessen braucht mein Darm tagelang zur Erholung.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 14 von 20 Zurück zur Einführung

Ein Infekt, Erschöpfung oder Stress — mein Darm beschwert sich zuerst.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 15 von 20 Zurück zur Einführung

Bei Jahreszeitenwechsel, Wetterumschwung oder feuchten Phasen gerät meine Verdauung leicht aus dem Takt.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 16 von 20 Zurück zur Einführung

Verglichen mit anderen braucht mein Darm nach kleinen Infekten deutlich länger zur Erholung.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 17 von 20 Zurück zur Einführung

Sobald ich nervös oder angespannt bin, antwortet mein Darm sofort — Krämpfe oder plötzlicher Toilettendrang.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 18 von 20 Zurück zur Einführung

Meine Stimmung beeinflusst Appetit und Verdauung deutlich.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 19 von 20 Zurück zur Einführung

Vor wichtigen Terminen verdirbt mir Nervosität oft den Magen.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer

Frage 20 von 20 Zurück zur Einführung

Manchmal ist es umgekehrt: Ist der Darm durcheinander, sinkt auch meine Stimmung mit ab.

1 Fast nie

2 Selten

3 Manchmal

4 Oft

5 Fast immer