Cinq Éléments et Yin Yang

Comprenez la théorie des Cinq Éléments et du Yin Yang, fondements de la MTC.

Les Cinq Éléments — Bois, Feu, Terre, Métal et Eau — constituent l'ancien cadre chinois pour comprendre comment la nature, les saisons, les émotions et notre corps forment un seul système. Loin d'être une superstition, ce modèle associe chaque élément à une saison, à des organes, à une émotion et à un mode de vie.

Cette section met la théorie en pratique : découvrez comment chaque élément se manifeste dans vos humeurs et votre personnalité, quelle saison chaque élément gouverne, et comment ajuster votre alimentation, votre sommeil et votre rythme quotidien pour rester en équilibre toute l'année.

Vous vous demandez quel élément domine chez vous ? Passez le Test de Constitution en MTC pour identifier votre schéma, puis explorez les articles correspondants ci-dessous.

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