Solo para autoevaluación — no constituye consejo médico.
Gratis · Sin registro · ~15 min
CONSTITUCIÓN MTC · Identificación constitucional
Test de constitución MTCAbre los nueve cajones del cuerpo
Una vieja botica guarda sus medicinas en toda una pared de cajones — cada cajón, una posibilidad del cuerpo. Este test te ayuda a abrir los cajones que son realmente tuyos.
Por qué este test
El mismo cansancio,distintas constituciones detrás
El cansancio de unos es deficiencia de qi, el de otros humedad-calor, el de otros estasis de sangre. Si la dirección es errónea, tonificar es en vano. Primero identificar, luego nutrir.
Evaluación integral
Del sueño y la energía a la dieta, el ánimo y la sensación de frío-calor: varias dimensiones dibujan tu constitución.
Informe inmediato
Al terminar recibes tu retrato de nueve dimensiones y guía de cuidado — sin registro ni esperas.
Con base científica
Diseñado según el estándar nacional "Clasificación y determinación de la constitución MTC" (ZYYXH/T157-2009).
Multilingüe
Disponible en 8 idiomas para compartir tu resultado con amigos de todo el mundo.
Qué medimos · seis capítulos
Como una consulta de MTC,profundizando capa a capa
Las preguntas se despliegan capítulo a capítulo, del sueño y la energía al ánimo y la base constitucional. Sin respuestas correctas — solo honestas.
Sueño y energía
Si tu energía está plena, tu sueño es profundo y tu ánimo de fondo.
Frío/calor y sudor
Cómo sientes el frío y el calor, y el ritmo de tus líquidos.
Dieta y digestión
Tu apetito y cómo trabajan el bazo y el estómago.
Ánimo y mente
Cuánto oscila tu ánimo y si tu qi fluye libre.
Cuerpo y piel
Tu complexión, el estado de la piel y el brillo del cutis.
Excreción y adaptación
Si la eliminación es fluida y cómo te adaptas a los cambios.
Nueve constituciones · botica de nueve cajones
Tu constitución —en qué cajón vive
La MTC agrupa las constituciones en nueve tipos. Cada una es una forma de vivir con tu cuerpo — ni buena ni mala, solo de conocerla.
La Constitución Equilibrada es el estado más ideal entre los nueve patrones de la MTC: los
La Constitución por Deficiencia de Qi se caracteriza por Qi primordial insuficiente y func
La Constitución por Deficiencia de Yang se caracteriza por Qi Yang insuficiente y función
La Constitución por Deficiencia de Yin se caracteriza por insuficiencia de fluidos Yin y c
La Constitución por Flema-Humedad se caracteriza por acumulación interna de flema-humedad
La Constitución por Calor-Humedad se caracteriza por acumulación interna de calor-humedad
La Constitución por Estasis de Sangre se caracteriza por mala circulación sanguínea y esta
La Constitución por Estancamiento de Qi se caracteriza por estancamiento de Qi del Hígado
La Constitución Especial se caracteriza por una predisposición alérgica y una debilidad in
Pocas personas pertenecen a una sola constitución
La mayoría de las personas no es un tipo puro. En la MTC, las constituciones suelen ser mixtas: un patrón dominante con una o dos tendencias secundarias. Tu resultado muestra tu constitución principal y los rasgos secundarios a tener en cuenta.
Cómo funciona
Tres pasos, de responder a nutrir
Responder · Consulta
60 preguntas sobre cómo te has sentido realmente en los últimos tres meses.
Analizar · Diferenciar
Tu navegador calcula las nueve puntuaciones en tu propio dispositivo.
Explorar · Nutrir
Recibe tu retrato más guía alimentaria, de meridianos, estacional y emocional.
La MTC dice «trata a la persona, no al patrón» — pero en la vida real, nadie es una respuesta de manual. Podrías ser yang-deficiente con un toque de qi-deficiencia, o correr caliente y húmedo y aun así tener manos y pies fríos. La constitución nunca es blanco o negro. Esta prueba no te etiqueta; solo te ayuda a entender lo que tu cuerpo dice.
Deja que la IA te ayude
Copia el prompt,responde conversando
Pega el prompt de abajo en cualquier asistente de IA: te acompaña pregunta a pregunta y luego profundiza en tu resultado.
Consejo: selecciona todo el texto del cuadro y pégalo en cualquier chat de IA.
Base científica
La investigación detrás de las preguntas
Estándar nacional
Basado en "Clasificación y determinación de la constitución MTC" (ZYYXH/T157-2009); los nueve tipos están bien documentados.
Grandes estudios
Los ítems se apoyan en estudios epidemiológicos de constitución MTC y datos de distribución poblacional.
Privado por diseño
Todo el cálculo se hace en tu navegador. No se suben respuestas ni se recogen datos personales.
100% gratis · sin trucos ni registro
Elige primero tu sexo biológico — solo para una referencia más ajustada, nunca se sube.
~15 min · responde según cómo te sentiste en los últimos tres meses